sziasztok.segitene valaki,megkoxonem!bekapcsolom a gepet megjelenik egy felirat WINDOVSZ BEJELENKEZES ker felhaxnalo nevet(user)es valami kodot! mit tegyek?probaltam mar mindent megse enged be,mi lehet a baj.KERLEK,KONYORGOM segicsen valaki!
Gulab322#802
nityanada dzsovi gouranga
saw5#801
marmaris még jó h a zsákot oda irtam :fetreng:
Noszad#800
#781 Roberta. Bicepsz cimu kepe. Na az buzi jo
Chch#799
Szegény lány beír ide,tanácsot kér,mert esetleg úgy gondolja itt majd segít valaki,erre ti savazzátok... Gratulálok.....
tuti#798
#796 Nem. Ha megcsipik öt.
Gunit#797
Én 15 évesen 170 cm magas,60 kg vagyok! Nem vagyok csontos,de pocakos se
Noszad#796
#795 Ha megeszi ?
tuti#795
#790 Pár lódarázstól garantáltan megdagadsz!
Tekivagy#794
#793 nem keresek senkit!SENKIT!
Deki#793
Csajokkal öszinte?
Tekivagy#792
#790 szedjél volumas35öt.és mozogni is kéne mellé.Aztán a csajokkal mindég legyél őszinte!
Gunit#791
Hízni?ilyet se hallottam még senkitől ... mindenki fogyni akar ...
10 éve még nem ismertem a kiegészítőket de kb 2hónap alatt 4 kg szedtem fel edző , kondíterem nélkül ! Egyfajta bogyot és növényi fehérjét és szója fehérjét szedtem ! Egy vízcső néhány tégla és némi madzag keveréke elég volt hozzá !
Tekivagy#788
ma vettem egy muli prot.jó drága volt,80lej.
Natural#787
#781 Scott padon , francia-ruddal , teljesen leengedve , minnèl hosszabb mozgàssal , hatàsos szokott lenni . (honajig betàmasztva) Edzès utàn 5gramm glutamin-fx.
Natural#786
#783 A szàlkàsitàshoz ètrend vàltoztatàs szüksèges . Szerintem neked mèg nincs akkora izom tömeged amit èrdemes volna szàlkásitani . Ha lesz 50es karod , akkor elgondolkodhatsz azon hogy leègeted rola a zsirt . Akkor is közepes sulyal , valami teszto-szint növelövel , argininnel , glutaminnal , ornitinnal (aminosavak) stb. stb.
mit tegyek?probaltam mar mindent megse enged be,mi lehet a baj.KERLEK,KONYORGOM segicsen valaki!
:fetreng:
Gratulálok.....
