[12] Testépítés

Félreértés ne essen nem kötekedni akarok,tisztelem a testépitést,eröemelést... csak sztem nem szabad hasonlítani különböző sportokat,mind másban erős! Nekem is jobban húz a szivem egy kajak konditermes edzéshez! Natural tudta nélkül (emiatt elnézését kérem) el is lestem tőle néhány jó tanácsot!

A box az +int más.. Az 514. hsz. még a birkózót hasonlította a divat küzdösportal.. Annak álnék elébe!

#540 A retket énis imádom,föleg amikor beszélek walakiwel,és közben fölböfögöm,,na meg persze jót tesz a beleknek. :gurul:

Na , beépitettem a testembe két korhàz nagy szelet kenyeret szalonàval , juhsajtal egy köteg retekkel meg 2 szem BCAA-val ! :D

Màr a szekrènyembe sorakoznak a fincsi kiegèszitök . Mèg nem kezdtem el öket szedni , most van az a periodus mikor kinozom a testem . Aztàn egy honapi böjt utàn , elkezdem szedni a testo-boostert oszt püüff felbombingozodik a karom 48ra ! "oszt pomping ajron " :fetreng:

Naa !! Az öreg nagyszakàllu segitsègèvel sikerül tulèlnem egy 6szèriàs 6darabos mèlyguggolàst 130kiloval . Eredmèny 67centis zsirmentes comb .

#534 Hallottàl màr KOMÀROMI TIBI vilàgbajnok birkozorol ? Na egy olyan kaliberü pasi , kicsinàlna egy egèsz csapat kapuèràst egy fèlora alatt !

Jo nèhàny éve , több mint 20 , mikor màr kezdett a karatèsoknak fejükbe szàllni a dicsösèg ..... a lènyeg hogy a karatèsok kihivtàk a boxolokat hogy megküzdjenek . Ugy emlèkszem 8sulycsoportban mèrköztek . A MTV. közvetitette . 8- 0 a boxolok nyertek . Minden sulycsoportban pillanatok alatt kiütöttèk a karatésokat , pedig azok làbat is hasznàltak . Ennyi

Nem én emlegettem fel a harcművészetet..

#533 Capuera? Az az,mikor táncolva,pörögve,lepofozod-lerugdalod-ledarálod az ellenfelet?

#531 Ha már itt járunk a capuera topicba irtam, ha walaki jartas,az ilyen sportokba, irhatna

Vissza kell àlljak a règi edzès stilusomra . 5 ször 6-os szèriàkra jo nagy sulyal . Kényszeritenem kell az izmaim a növekedèsre . Egyszerüem nem lehet hogy a karom 46cm alatt legyen . (szàlkàsan waze)

Testèpitèssel foglalkozo topik ! Igaz ? Nem harcmûvèszdti meg lelki gondozo !

#528 Mit csinálsz? Mi az a "divatsport"?

Szerintem a test épitésével párhuzamosan a lelkünket is épiteni kell. Nehogy má 'izomagyuak' legyünk!

#514 Én egy ilyen divat sportot üzök közel 10 éve de szerintem erös a nem ér semmit kifejezés..

#526 A vilàgcsucs 270kg körül van . Asszem egy iràni 165kilos pasi lökte ki . Vègig nèztem az egèsz EB.-t . de csak a nök versenyèt

Ma hallottam a rádióban,h egy 105 kilós súlyemelö 245 kg-ot lökött. Nem semmi.

Ha nem dolgozok jo nagy sulyal , nem lesznek nagyok az izmaim . A bibi az , hogy nem birok màr olyan nagy sulyokkal edzdni . A p...csàba , mèg màma . ...... azt màr mindenre valo gyurmàs tudja hogy "nagy suly nagy izom , kis suly kis izom !

#520 Azèrt növesztettem szakàllt , nehogy elvigyenek megint katonànak . Egy fàradt èjszakàzàs utàn kinèzek 25nek !