[4] Testépítés

#1062 Mint Bud Spencer

#1056 De èn nem àllok le boxolni....birkozok, ha elkapom a karjàt valakinek ..töröm el

#1059 Huh... Akkor tricepszel együtt. Kifeszítve, a bicepsznél 37cm...

#1058 :D

#1057 Amúgy ha csak a bicepszed mérted, akkor nagyon irigyellek...mi lenne ha hozzámérnéd a tricepszedet is? :D :D :D

#1057 Az attól függ, hogy pl a hasad mérete milyen ehhez a karhoz képest.

15 évesen 37es bicepsz jó-e? Nemwok elhízva.

#1055 Szeretek gyúrósokkal bunyózni...ha jól bicepszen vágod, szépen leereszti a kezét, aztán már szabad is a feje.

#1054 Valutàznak ......olyan bekèpzeltek , mindenkivel verekedni akar Mondtam 5000 euroèrt bemegyek ketrec harcolni vele ....aszonta az tul sok :fetreng:

#1052 Levélnehezéknek még jó lesz a csávó. :D :D

#1052 Ehh, nem sajnálom...ha neki ez kellett... :S

#1051 Van egy ismerösöm 175magass , a karja 53 centi , a vàlla mint egy gorillànak , oszt esküdözik hogy nincs benne szteroid. Pàr ève màr vèrt pisilt mert a vesèje kipurcant...nagynehezen helyre jött, most megint jàtszik a tüzzel. Kezd bestikkesedni mert mindent megkèrdez 20szor egymàs utàn

#1050 Szép teljesítmény.

Tarkotol nyomtam francia ruddal , tricepsznek .55kiloval . 5*10....majd ugyan evel a sulyal bicepszeztem 4*6......edzès utàn karom 47centis . Beton kemèny . :gyur:

#1048 :gyur: :izom:

#1047 Erővel no problem. Fekve nyomás 130kg-val egyenes padon lassan, bemelegítés után 4*8. :D

#1046 Örülök a sikerednek. az a helyzet hogy minden szervezet màs. Az atlèta tipus a szartol is fejlödik ...a mazsola tipus ,beszedhet bàrmit , ugy se lesz belöle szigoru testü ember soha....egyszerüen , genetikailak nem alkalmas erö kifejtèsre...

Eh, ha nem tartanám nagyzolásnak, tennék fel Gain Fast előtti, és mostani képeket magamról....srácok, nagyon tudom ajánlani!

Fekve-nyomàs 90kiloval 10*10 ...bedagadtam mint egy gennyes fog

#1042 Kyokushin karatera jártam de már nem tudok edzésre járni a munkám miatt! Mióta nem járok edzésre meg a súlyokat is félretettem komoly kilókat fogytam, de sokak szerint a karomon és a lábamon látni csak!